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元気だから肉を食べるのか?

年を取るほど、食は細くなる、
とずっと思っていました。
若いころと比べたら多くの人がそうなのでしょうが
エネルギッシュな人は、
60を過ぎても、ステーキや焼き肉をガツガツ食べている気がします。

 

私の義理の母もその一人で
65は過ぎてますが、白髪が一本もなく、若々しく
とにかく赤身の肉をとにかく食べています。
白髪が出るか出ないかは「体質だよ」と言われそうですが、
いいお肉を食べる効果ってあるのかなあと思います。

 

ニワトリが先か卵が先か?のように
食欲がないから食べなくなるのか?
食べないから、食欲がさらに減るのか?
どっちでしょうか?
夏の暑い季節、普段甘いものをとらない私もつい甘いジュースを飲みたくなります。
欲するから飲む、です。
でも病気になった時、「元気出すために食べなさい」なんてこともあります。

無理して量を増やす必要はないのでしょうが、
肉をモリモリ食べたいこの頃です。
あづま屋では、とびきり米沢牛を使った料理を提供しています。
最近は、お肉はちょっと、、、という方もたまには食べてみませんか?
暑い季節には、肉を食べて元気に頑張りましょう!!
本日も当ページへお越しいただき、ありがとうございます。

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